jest na noc

[...] Proponuję na początek, starannie wyczyścić głowicę za pomocą pędzelka lub szczoteczki dołączonej do depilatora a następnie przepłukać głowicę pod bieżącą wodą. Ważne jest również odpowiednie ułożenie depilatora do skóry pod kątem 90 stopni oraz odpowiednie dociśnięcie go do skóry. Opisane przez Panią czerwone punkciki są to miejsca po [...]

[...] bez napisu na kapslu.hooy wielki.zero jakichkolwiek objawów trena.zero koorvy na treningu,śpie jak dziecko.nadzwyczaj spokojny.poprostu żadnych książkowych objawów.dieta jest trzymana na tip top chociaż do trena dieta aż tak nie jest potrzebna.cylk mój wygląda tak: 1-12 600mg bolda atomica-zero apetytu(6 tydz)!!!!! 1-3prop 150 mg ed2 [...]

To jest spoczynkowe, badałeś w trakcie i po treningu? Na wieczór/noc jak to wygląda wtedy dokładnie?

więc wychodz- na siłownię;-) trzeba pamiętać, ze noc jest porą do spania więc myślę, ze po takim śnie w dzień oczywiście trudno jest zabrać się za normalne funkcjonowanie, trzeba się może do tego przyzwyczaić i się przezwyciężać, wszak też pocieszjące napewno może być i to, że nie każdy dziń jest jednakowy i nie zawsze jednakowo się nie chce:-D [...]

[...] do stosować? ;/ (naleśniki bym mogła zrobić ale chyba nie są wskazane) - avokado - oleje z nasion i orzechów - a kasze, ryże, makarony (durum, lub razowe)? Opcja szczepień jest rozważana... i właśnie w tym celu mam te leki na początku, żeby zobaczyć, czy one faktycznie pomogą, bo odczulanie niestety nie jest tanie i trzeba liczyć się z częstymi [...]

[...] urozmaicić sobie przerwę w ściganiu zdobywając w tym czasie najwyższy szczyt w Europie – alpejski Mont Blanc. Prawie miesięczna przerwa w wyścigach spowodowana jest wykluczeniem z kalendarza Motocyklowych Mistrzostw Świata rundy na Węgrzech, gdzie powstaje nowy obiekt Balatonring, którego budowa z powodu kryzysu finansowego na [...]

> ta mocny jest noc idz na osiedle pstryknij fote podstawówki Ale ****a chlew robicie... No dobra, ten tekst mnie rozmontowal

W wieku 16 lat dieta? nie trzeba sobie zatruwac tym zycia, znacznie lepiej jest stosowac sie do ogolnych zasad zdrowego zywienia i jakies pelnowartosciowe posilki. Zmniejszyc spozywanie cukierkow/kolorowych napoi itd. a bedzie na poczatek ok. Po drugie, nie wiem dlaczego, ale wiele mlodych osob, mysli ze jak jedzie dzien i noc na sztandze to [...]

Hmm zgadza sie,gospodarka hormonalna jest "trochę"zaburzona.Nie mam bolów miesni ani głowy,budze sie wczesnie,ale przesypiam noc normalnie,bmi mam w normie.Jedyne co mi dokucza to przesadny apetyt,"strach"przed np.typowym obiadem(jedynie ryba z warzywami-codziennie). Co do tłuszczu ,żaden moj wymysł niestety-w ciagu miesiaca [...]

[...] to produkty wysokoprzetworzone. Jak chcesz zeby sie aminokwasy dlugo do krwi uwalnialy - to zjedz noromalny posilek bialkowy. Z reszta cała misja z hamowaniem nocnego katabolizmu jest IMO bez sensu. Noc - to nie jest okres katabolizmu - tylko regeneracji. Normalny, zbilansowany posilek na 1 - 2h przed snem jest wystarczającym antykatabolikiem.

[...] nieprzyjemny, czuć jak ci lekarz szarpie coś z nosa + wstrzykiwanie znieczulenia boli, pierwsza noc po zabiegu czujesz się jak g**** bo wszystko ci spływa do gardła. Potem jest ok, najgorszym momentem jest wyciąganie opatrunku z nosa, strasznie, strasznie nieprzyjemne. Nie uważałem po zabiegu jakoś specjalnie na nos a trenuje sztuki walki i [...]

[...] sobie wargę i język, ale to nic. Boli mnie na prawo od lewej łopatki. Może to dźwigacz łopatki? Nie wiem co z tym zrobić. Przez noc nie najgorzej mi się spało. Dziś ból jest już troszkę mniejszy i głowę mogę trzymać prościej. Wczoraj to wyglądało tak: Kiedyś już miałem ze 2x takie kontuzje, ale odczuwałem dużo mniejszy ból i to było po [...]

Crude_B: chyba nie ma osoby w cywilizowanym swiecie, ze sprawdym umyslem ktora by nie dostrzegla ze Saddam jest zagrozeniem i niepowinien rzadzic krajem i miec pod rego armie z takim arenalem. Pod pojeciem odsunac psychpate od wladzy mialem na mysli zlikwidowanie calego aparatu rzadzacego krajem, czyli postacie drugo i trzecio planowe irackiej [...]

[...] może i spełnionym - trochę kasy przytulił jednak) człowiekiem, który mimo olewczego stosunku do prasy/kibiców budził niesamowite emocje i dostawał szansę za szansą - pewne jest też to, że to on ruszył boks zawodowy w Polsce. Być może zobaczymy go jeszcze w ringu Post nademną to jakaś kpina - gadał tak jak promotor każe - walka ma się sprzedać [...]

nie mam zadnego kursu znajomy mnie wkrecil i to nie do pierwszej lepszej wiejskiej potańcówki, tylko jednej z bardziej znanych dyskotek w łodzi czy jestem ogromnym klocem 2x2m ? - nie czy jestem mistrzem SW? - nie, mam za sobą treningi bjj oraz boksu, to wszystko czy trzeba miec charakter do tej pracy? - TAK! i to podstawa, nie mozna sie wachac, [...]

[...] Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

[...] styl taki był, ale to noc już była. Czasem po prostu wydaje mi się, że wystarczy lepiej poszukać, a można znaleźć odpowiedzi. Ale skoro już pytanie padło- to padło i post jest. Więc skoro ktoś(simo,apok i more) odpowiadają to czegoś się chyba dowiesz. Co do maxów- to właśnie jest ich bolączka. Robienie czegoś na max często mija się z celem. [...]

Boli tak jakby bolala ta kosc ktora laczy bark z obojczykiem bol jest jakby wewnatrz niej i odczuwam to jakby cos tam w srodku tarlo o cos. Boli albo przy ucisku tamtego miejsca albo gdy ruszam reka w gore i w dol oraz przy ruchu wyciskania na lawce poziomej. Po wczorajszym treningu klatki bol sie nasilil do tego stopnia ze nie spalem prawie cala [...]

To FBW po rowerek. Nietreningowe rowerek + steper. I na pewno nie wsuwaj na ostatni posiłek musli z mlekiem ;) Jeśli to ost. posiłek jest potreningowy to ryż brązowy i mięcho, mógłbyś w sumie przedsnem zjeść 100g twarogu i łycha oliwy, żeby białko się powoli przyswajało przez noc.

[...] odchudzam sie calodobowo!...ale ja mam kiepską informację **** przedobrzyłąm wziełam dwie i poszlam na silownie....mało nie zeszlam na serce!..nie spałąm cała noc, a dzisiaj jestem nie przytomna chcoc lzejsza o 4 kilo, pojadam sonbatowe paróweczki ( ale patencik....skąd wy macie takie pomysły??????) uczestniczyłam aktywnie w forum dla chcących [...]